脂肪肝吃什麼水果最好 如何進行飲食調理

1、在飲食方面，能夠引起降血脂的水果，主要包括山楂，西紅柿，檸檬，獼猴桃，蘋果，牛油果，梨，以及葡萄等等。

2、還可以適當補充燕麥，小米，玉米等相應的粗糧。

3、還可以多喝綠茶，補充新鮮的綠色有機蔬菜。

4、適當補充豆製品以及優質的動物蛋白，還可以多吃胡蘿蔔，銀耳，木耳，洋蔥等等，有效促進脂肪代謝。

5、患有脂肪肝，需要進行飲食上的調理。要以低脂和低膽固醇的飲食為主，要清淡飲食，配合適當的有氧運動。