美軍體能考核標準 美國陸軍體能訓練標準
來源:時尚少女範 1.18W
1、100碼的游泳,使用蛙泳或是側泳於12分30秒內完成。
2、2分鐘內至少做42下伏地挺身。
3、2分鐘內至少做50下仰臥起坐。
4、至少做6下引體向上(懸掛)(不限時)。
5、11分鐘內跑至少1.5哩 (約2公里),穿著運動鞋以及短褲。
1、100碼的游泳,使用蛙泳或是側泳於12分30秒內完成。
2、2分鐘內至少做42下伏地挺身。
3、2分鐘內至少做50下仰臥起坐。
4、至少做6下引體向上(懸掛)(不限時)。
5、11分鐘內跑至少1.5哩 (約2公里),穿著運動鞋以及短褲。