痛風病飲食禁忌有哪些

痛風基本都是患者吃出來的，所以我們更要從飲食上入手去控制痛風病。為此，下面我們就一起來看看痛風病飲食禁忌有哪些。

方法/步驟

第一方面：人體若是傾向酸性，體內細胞作用就會變弱，腎臟、肝臟的負擔就會加大，新陳代謝緩慢，所以在飲食上的原則就是少吃酸性食物。

第二方面：同時還要注意限制高嘌呤食物，如肝臟、腎、胰、腦等動物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等。植物性食物中，全谷、幹豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤。

第三方面：最好限制總熱能。一般情況下痛風患者均較胖，故應限制總熱能攝入，控制肥胖。大家可以多吃一些鹼性食品，如蔬菜、水果、礦泉水等。這樣對身體是比較有利。

注意事項

痛風病人還要注意多喝水，蛋白質也是要限制食物。在生活中最好配合運動，每天出點汗對身體的幫助是比較好的。