什麼茶健胃養胃助消化

有以下幾種茶可以健胃養胃助消化：

1. 紅棗山楂茶：紅棗含有多種維生素，能夠從內部滋潤胃黏膜，山楂能夠促進胃液分泌，加速食物的消化和吸收。

2. 薄荷茶：薄荷具有清涼、解熱、止咳、開竅、祛溼、健胃等功效，能夠消除胃部不適，增加胃液分泌，促進消化。

3. 金銀花茶：金銀花富含黃酮類化合物，具有清熱解毒、消腫解毒等功效，可以有效抑制細菌繁殖，同時能夠促進胃腸蠕動，緩解胃腸不適。

4. 桑葉茶：桑葉含有豐富的維生素C和生物鹼，具有清肝明目、潤肺化痰、降血壓、降血糖等功效，能夠保護胃黏膜，增加胃液分泌，促進消化吸收。

5. 菊花茶：菊花能夠清熱解毒、消炎抗菌、降血壓、消除疲勞等功效，能夠緩解胃部不適，增加胃液分泌，促進消化吸收。