什麼茶不傷胃養胃

以下是一些不傷胃養胃的茶:

1. 綠茶：綠茶中含有較多的兒茶素和茶氨酸等成分，可以幫助消化，增強胃腸功能。

2. 紅茶：紅茶有助於消除疲勞，增加身體活力，同時還有擴血管作用，有利於胃腸蠕動。

3. 黃茶：黃茶的氨基酸含量較高，能夠刺激胃腸蠕動，幫助消化，還有促進排毒的作用。

4. 菊花茶：菊花茶可以降低胃酸分泌，有助於消除胃部炎症和潰瘍等胃病症狀。

5. 薄荷茶：薄荷茶可以緩解胃部脹氣、消化不良等症狀，同時還具有消炎抗菌的作用。

6. 桑葚茶：桑葚茶中含有豐富的抗氧化物質，能夠清除體內自由基，同時還有利於腸道蠕動和排毒。