有什麼減肥茶

以下是一些常見的減肥茶：

1. 綠茶：綠茶富含兒茶素和兒茶素，能刺激新陳代謝，幫助燃燒脂肪。

2. 紅茶：有保護心血管健康、促進消化和改善睡眠等功效，有助於減肥。

3. 菊花茶：菊花中的蘆丁能促進血液迴圈，有助於消除體內的水腫。

4. 金銀花茶：金銀花具有消腫、清熱解毒、減肥等功效。

5. 薏米茶：薏米富含蛋白質、膳食纖維、維生素等成分，能促進新陳代謝，有助於減肥。

6. 花草茶：如玫瑰花、桑葉、荷葉、甘草等，都具有促進新陳代謝、減少脂肪吸收等功效，有助於減肥。