養肝中藥材泡水喝

1.沙蔘：泡水喝，可清熱潤肺、益氣養陰，有助於肝臟代謝。

2.黃柏：泡水喝，可清肝明目，解毒消腫，有助於肝臟保健。

3.山楂：泡水喝，有潤肝散瘀、降脂減肥的功效，對於肝臟保健效果顯著。

4.枸杞：泡水喝，有補肝腎、明目益氣、延緩衰老的功效，對於肝臟保養也有一定作用。

5.菊花：泡水喝，有清肝明目、解毒消炎、止痛等功效，可以促進肝臟代謝，保護肝臟健康。

以上幾種中藥材可以根據個人口味進行搭配使用，每天飲用一杯可以有效改善肝臟功能。但對於已經患有肝病的人群，還需在醫生指導下合理選擇中藥方劑。