山藥泡水喝的正確方法 怎麼用山藥泡水喝

1、用乾的山藥片泡水的方法是很簡單的，直接用開水沖泡就可以，當然如果你感覺這樣沒有讓其中的有效成分更好地釋放出來，那麼這時候可以用它來煮水，用它煮水的效果也是比較不錯的，你可以試試看效果是否理想，除此以外，在平時燉湯的時候也可以適當放入幹山藥片，這樣也能確保營養最大化。

2、山藥可以泡水喝，幹山藥打粉泡水喝可以護肺保陰。中醫講秋天五行屬金，金與肺相應，所以肺氣較弱的人在秋天就容易發生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。