海茸的功效與作用 關於海茸的功效與作用

1、作用：海茸是海藻中藻類，是一種營養的豐富，口感鮮美的綠色天然食品，也是野生天然的深海植物，由於海茸是海底的植物，它具有豐富的鈣碘，鐵，鉀，纖維素以及胡蘿蔔素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，也是具有健康美味的營養食品，它的功效主要有益心血管，健脾和胃，抗癌抗輻射，能適用於所有的人群，對於氣虛體質，瘀血體質者可以多吃，但是對於痰溼體質者不宜食用海茸。

2、海茸一定要煮熟，海茸不能和啤酒一起飲用，也不能在吃海茸時和水果一起食用，以免引起腹瀉，由於其含有豐富的蛋白質，維生素，纖維素，鈣，碘，鐵，鉀等多種微量元素，所以它具有很好的抗氧化和改善機體的抗自由基和改善緩解疲勞和和抗衰老的功效。