獻完血吃什麼東西補血 適合獻血後吃的食物

1、獻完血以後還可以適當的吃一些富含鐵元素的食物，比如可以吃一些豬血、豬肝、鴨血，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

2、獻完血以後可以適當的吃一些食物有助於補血功能，通常情況下，在剛獻完血以後可以吃一些清淡的，比較容易消化的食物，比如可以適當的喝一些粥，也可以喝一些牛奶，對於機體的恢復是比較好的。