獻血後注意事項及禁忌 獻血後注意哪些

1、首先要注意多喝水，快速補充水分，這樣可以提高血容量，同時，還要多吃一些優質蛋白質、含鐵豐富的食物，有利於提高血漿蛋白和紅細胞的數量。

2、獻血以後注意休息，避免勞累，不要熬夜，不要從事較劇烈的體育運動，如打籃球，長跑等等。

3、獻血以後，抽血部位24小時之內不要見水，避免感染。如果獻血後感到頭暈，乏力，需要就地平臥休息，必要時給予吸氧。