酸奶卡路里 酸奶卡路里有多少
來源:時尚少女範 2.05W
1、每100克酸奶的熱量是99大卡。
2、如果是脫脂的酸奶,每100克的熱量則是57大卡左右。這樣比較起來酸奶的熱量比快樂肥仔水的熱量都要高,不過酸奶裡面含有很多的益生菌,能夠促進我們自身的消化,讓我們的腸胃蠕動更加快速,不容易讓人發胖。
1、每100克酸奶的熱量是99大卡。
2、如果是脫脂的酸奶,每100克的熱量則是57大卡左右。這樣比較起來酸奶的熱量比快樂肥仔水的熱量都要高,不過酸奶裡面含有很多的益生菌,能夠促進我們自身的消化,讓我們的腸胃蠕動更加快速,不容易讓人發胖。