選購益生菌需要注意什麼 如何正確挑選益生菌

1、在挑選益生菌時，需要注意挑選不含有新增劑且活性效能比較高的種類，防止假冒偽劣產品。並挑選正確放置的益生菌，如冷藏溫度等。

2、其次看活菌數量，活菌數量越多越好，因為只有活的益生菌到了人體腸胃中才能發揮作用。

3、此外還要選擇密封好的，因為益生菌大多數是厭氧性的，接觸到空氣會短時間內死亡，進而失去效果。

4、益生菌的選擇還需要在專業醫師的指導下進行，並不是所有人群均適合使用益生菌。