標籤裡脂肪含量的含義是什麼 標籤裡脂肪含量代表什麼

1、食品標籤上的營養成分表會列出每種營養成分的含量，包括脂肪含量，每100克或每份食品的含量都會標明。

2、對成人和2歲以內的孩子來說，從飽和脂肪中得到的熱量，不要超過日常所需熱量的10%。儘量少或最好避免為孩子和家人選擇每份所含營養成分中，飽和脂肪量超過1.5g的預包裝食品（經預先定量包裝，或裝入/灌入容器中，向購買者直接提供的食品）。