用醋泡腳的正確方法 怎麼用醋泡腳

1、先把熱水準備好，記住不是開水，而是熱水。至於水溫度50左右即可，太熱了雖然殺菌，但是對腳也容易燙傷，尤其腳底有很多穴位。

2、熱水準備好後，倒入陳醋或是白醋（米醋也可），至於比例1:10即可，若是倒入太多反而腳可能會變醋酸味。

3、雙腳深入水盆或是水桶中，以沒過腳踝為主，這樣既有利於防治腳氣，也對於失眠很有益處。