把醋倒在水杯兌水喝可以嗎 把醋倒在水杯兌水喝有無問題呢

1、把醋倒在水杯兌水可以喝。醋加水有助睡眠的作用。

2、失眠是因為腦神經受刺激而產生緊張性疲勞。醋酸能消除或減輕緊張性疲勞感，使人輕鬆入眠。但醋並不是喝得越多越好，每天一勺即可，最好用溫水稀釋後再喝，否則醋酸易腐蝕牙齒，喝完後還要漱口。患有胃潰瘍和胃酸過多的人儘量不要用這種方法。