白露節氣適合喝什麼養生茶 白露節氣適合喝哪些養生茶

1、益腎元氣茶。由制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。益腎元氣茶的做法是比較簡單的，並且能夠幫助我們起到非常不錯的進補作用，對於我們人體的腎臟健康都是非常有好處的。這是一茶壺的量，開水沖泡10分鐘就可以喝了。一副配方可以泡上1天。

2、白露茶。“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”到了白露節氣，秋意漸濃。說到白露，愛喝茶的人都十分青睞“白露茶”，此時的茶樹經歷了夏季的酷熱，白露前後正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，也不像夏茶那樣乾澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。再者，家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了，此時白露茶正接上，所以到了白露前後，喝點白露茶解渴防燥又提神。

3、青茶。青茶介於綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個品種，屬不寒不熱的溫性茶類。此時，天氣開始轉涼，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂。即中醫所講的“秋燥”。秋季喝青茶，可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血，十分有利於秋天的保健。