中秋吃什麼海鮮比較好 中秋吃啥海鮮比較好

1、適合中秋吃的海鮮：鮑魚，秋天是鮑魚生長較快的季節，這個季節的鮑魚肉質肥美鮮嫩，又加之其味甘鹹，有滋潤肺、利腸的作用，可謂是秋季進補的佳品。

2、膏蟹，俗話說，七月膏蟹正合時，八月蟹子頂蓋肥。膏蟹體大，最普通的也在1市斤左右，膏蟹的學名是鋸緣青蟹，肉質鮮美，營養豐富，兼有滋補強身之功效。尤其是雌蟹，被中南方人視作膏蟹，也就是卵巢飽滿的母蟹，是食用蟹的一種，以其多膏，故名。

3、蝦，秋吃螃蟹蝦吃蝦，中秋節雖然已經入秋，但還是各種蝦類大量上市的季節，蝦的種類很多，包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等等，而蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力功能，補腎壯陽，抗早衰，所以常常食蝦身體好。

4、生蠔，秋季是吃生蠔最佳時間，生蠔營養豐富，素有海底牛奶的美稱，據《本草綱目》記載：生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰勞。