中伏和末伏吃薑嗎 中伏和末伏可以吃薑嗎

1、中伏和末伏吃薑。

2、但是要在適合的時段吃：早上吃薑吸收和療效是最好的，中午之後就不要吃薑了，晚上吃薑相當於吃砒霜。三伏天人容易燥熱、消化系統不好的人不能過量吃薑、會加重病情。

3、三伏天是一年中氣溫最高的時期，7月23日已經進入中伏期，此時高溫多雨我們每天都能明顯感受到酷暑的悶熱和潮溼，這時人們大多處於煩躁、易疲勞的狀態稍微動一動就大汗淋漓。

4、但三伏天也是補充人體陽氣的最佳季節，祛除體內的風、寒、溼等邪氣，讓陽虛氣虛之人增強免疫力，輕鬆治療疾病。

5、伏天是一年中最為炎熱的季節，即所謂的初伏、中伏、末伏，具體到今年，7月13日為初伏，7月23日為中伏，末伏為8月12日。在這一個月裡是自然界陽氣全年裡最旺的一段時間。雖然酷暑難當，但卻是養陽氣的最佳時機。