末伏早晨可以吃薑嗎 末伏早晨能不能吃薑

1、末伏早晨可以吃生薑。

2、其實，從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，姜味辛性溫，含有薑辣素等活性成分，吃點姜可以健脾溫胃，為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”，並且姜中的揮發油可加快血液迴圈、興奮神經，使全身變得溫暖。另外，平時如果得了風寒感冒， 喝點薑湯也會減緩感冒症狀。