夏天肥胖人群適合喝什麼茶 夏天肥胖人群適合喝哪些茶

1、胖人夏天適宜喝的茶葉有白茶、黑茶、普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶、綠茶、荷葉茶、山楂茶、檸檬茶、紅豆薏米茶、陳皮茶、小青柑柑普茶、三寶茶、菊花茶等，品種較多，可根據自身實際情況選用的，但要注意適度飲用，不可長期、大量飲用濃茶。

2、夏天飲茶注意現泡現飲，熱飲為佳，避免飲用涼的茶湯。其次，夏季乾燥容易缺水，因此要及時補充水分，能量。