魚膠有什麼功效 魚膠有哪些功效和作用

1、魚膠的功效與作用是美容、增強體質、供能。

2、魚膠中富含膠原蛋白，能幫助肌膚滋潤保溼，可增加面板中的水分，保持面板緊緻有彈性。魚膠中含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，這些物質提高機體內免疫細胞的吞噬性，能提高機體的免疫力和抗病能力。魚膠中脂肪含量較低，攝入後不易發胖，可以為人體提供能量。