車釐子可不可以和獼猴桃一起吃 車釐子可不可以和獼猴桃同吃

1、獼猴桃和櫻桃可以一起吃，兩者一起食用並不會產生不良反應，兩者同吃可以幫助補充人體所需的營養物質。

2、獼猴桃含有豐富的維生素C、鉀、鈣以及胡蘿蔔素等營養物質，具有生津止渴、抗氧化、促進排便等作用，另外獼猴桃富含有機酸，能夠提高味蕾的敏感性、增進食慾，同時也能夠促進胃腸道消化液的分泌，因此具有增進食慾、促進消化的功效。櫻桃富含維生素C、糖、磷、胡蘿蔔素、鐵等，其中鐵的含量非常豐富，因此具有促進血紅蛋白生成的作用，補血效果好，能令氣色紅潤。