盤點鼻孔堵塞不通氣小竅門 讓鼻子更健康的方法

其實在我們的日常生活當中，有很多的人都會出現鼻孔堵塞的情況。導致鼻孔堵塞的原因非常的多，我們需要根據各自不同的情況來採取相應的措施進行緩解。

鼻孔堵塞之後會給我們帶來很大的困擾，並且會讓我們感覺非常的不舒服，影響到自己的心情和狀態。所以當我們鼻孔堵塞之後，我們需要採取一些措施來幫助自己疏通鼻孔，這樣才可以讓我們擁有一個更好的狀態去面對工作和生活。讓鼻孔通氣的小妙招非常的多，主要可以體現在以下幾個方面。

1、橘皮

橘子是很多人都喜歡吃的水果，但是橘子不僅僅只是果肉能夠給我們帶來好處，橘子皮也可以起到很多的作用。橘子皮的作用之一就是可以用來疏通鼻孔，我們先將新鮮的橘子剝開，然後將橘子皮對準自己的鼻孔，用力地將橘子皮當中的汁擠出來，這個時候我們就可以利用橘子皮當中的汁來疏通鼻孔。

當然我們也可以選擇更加溫柔的方法，先將橘子皮當中的汁擠在一個容器裡，然後用棉籤塗抹在自己的鼻孔內側，鼻子很快就會通氣。

2、熱水蒸鼻孔

對於感冒所引起的鼻孔堵塞，我們也可以選擇更加實用的小妙招來疏通鼻孔。冬季天氣嚴寒，很多的人都非常的容易患上感冒這樣的疾病，而感冒比較常見的症狀則是鼻孔堵塞，大部分的人都會選擇吃藥來疏通鼻孔，但是長期吃藥反而會給我們的身體帶來負擔，讓身體形成抗體，吃藥的效果也會逐漸的弱化。

感冒所引起的鼻子鼻孔堵塞，我們可以利用一杯熱水來緩解堵塞的情況。先將杯子內裝滿熱水，然後利用熱水的蒸汽來薰鼻子，水蒸氣可以逐漸讓我們的鼻孔通氣，並且效果非常的明顯，不會給我們的鼻孔帶來任何的刺激。

3、大蒜

大蒜有著很好的殺菌效果，而大蒜其實也可以用來疏通鼻孔。我們可以準備好適量的大蒜，將大蒜剁成蒜泥，然後用棉籤將大蒜的蒜泥汁塗抹在鼻孔的內側，每隔幾分鐘就可以進行下一次的塗抹，可以多塗抹幾次，直到我們的鼻孔開始通氣為止，我們就可以停止塗抹。

當然也可以選擇更加方便的辦法，那就是直接將大蒜切成適合鼻孔的形狀，然後將大蒜塞進鼻孔，連續好幾次進行這樣的動作，就可以幫助我們很好地疏通鼻孔。

4、洗鼻

鼻孔堵塞不通氣的小竅門還包括洗鼻子，其實洗鼻子的方法是很多人都喜歡使用的，因為對於一些鼻炎患者來說，洗鼻子還可以有效地緩解鼻炎症狀，所以鼻孔堵塞的時候我們也可以選擇洗鼻子的這種方式來緩解。洗鼻子的時候需要用到溫水和食用鹽，將食用鹽撒入溫水當中，千萬不要撒太多，然後用混合好了的鹽水來清洗自己的鼻孔。

通常來說洗鼻子的效果非常的明顯，如果我們鼻孔堵塞的情況比較嚴重，我們可以堅持每天洗兩次，數天之後就可以將鼻孔堵塞治癒。而長期出現鼻孔堵塞的更加應該堅持用鹽水來洗鼻子，這樣可以有效的預防鼻炎，讓我們的鼻子能夠更加的健康。