梨和板栗能一起吃嗎 板栗和梨子能一起吃嗎

1、板栗和梨子可以一起吃。這兩種食物都含有一定的營養成分，一起吃不會導致各自的營養成分降低，日常適量吃一些可以幫助身體補充營養元素，也不會產生不良反應。

2、板栗在冬季比較常見，含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等，梨子也屬於一種比較常見的水果，含有豐富的維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，二者一起吃除了能補充營養外，板栗當中的膳食纖維含量比較多，能夠促進胃腸蠕動，還可起到一定通便的作用，而梨子可以清心潤肺、生津止渴、潤腸通便。