蝦能不能和板栗一起吃 蝦能可以和板栗一起吃

1、板栗能和蝦一起吃的,沒什麼不良影響，海鮮和板栗不犯衝的，只是如果對蝦過敏的話最好不要吃。另外，蝦的營養價值極高，含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒，熱量，但脂肪較低，能增強人體的免疫力。栗子中的礦物質很全面，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍多。

2、兩者結合可以達到營養素均衡全面。