車釐子能和咖啡一起吃嗎 車釐子能不能和咖啡一起吃

1、車釐子一般能和咖啡一起吃，兩者一起吃一般不會引起毒副作用，也不會對人體造成太大影響。但是在食用時，需要注意攝入量，以免過量食用而引起身體不適。

2、車釐子是一種水果，其可以為人體補充多種維生素和礦物質成分，如維生素C、維生素D、鋰元素、鐵元素、鈣元素等，其中還含有膳食纖維、碳水化合物等營養物質。咖啡是屬於一種飲料，通常含有一定量的鉀元素、鈣元素等礦物質。一般咖啡和車釐子當中的營養物質不會互相沖突，車釐子和咖啡一起吃一般不會對人體造成較大影響，也不會互相之間影響營養吸收，因此一般能一起吃。

3、但是需要注意的是，兩者一起吃時不宜過量。車釐子中含有的膳食纖維成分，能刺激胃腸道蠕動速度增快，繼而可能會引起胃腸道脹氣；而喝咖啡過多，其中的咖啡因也可能會刺激胃腸道黏膜。在兩者共同作用下，則可能會增加出現胃腸道不適症狀的概率，不利於身體健康。