用什麼枕頭不易上火 這些有沒有試過

生活中很多東西都是有講究的，比如說枕頭，不同材質的枕頭會有不同的功效，每個人家裡都會有不一樣的枕頭，都有哪些事能清火的呢？或者是不易上火的。

有時候我們上火不但跟飲食有關，跟我們周圍接觸的事物有關，我們睡的枕頭也是其中之一。就像絲棉枕，這一類的枕頭睡久了就容易上火，密封難以透氣。那有哪些枕頭是可以不易上火的呢？

⒈決明子枕

我們常見的決明子枕，它就有下火的作用，因為決明子本質是寒的，可以清熱下火，並且還有助於睡眠。而且有決明子的存在，一粒粒的它有助於按摩頭部，促進血液迴圈。經常失眠的人，可以試試換一下決明子枕，看看有沒有效果。

⒉金銀花枕

隨著人們生活質量的提高，人們很懂得利用周邊的事物，來逐漸提高我們的生活的質量。現在枕頭的做法也逐漸增多，很多枕頭都是由中藥來製作成的，而金銀花枕就是其中之一。金銀花是常用的一味中藥，它可以清熱解毒，涼血化瘀，對女性也有一定的美容作用。而枕著它睡覺也是不易上火的，甚至還有下火的功效。再加上淡淡的花香，受很多人的喜愛。

⒊菊花枕

當我們上火的時候，我們常會用菊花來泡水喝，有很好的清熱效果，所以菊花茶也是我們日常的飲品之一。

近幾年，有很多商家懂得用菊花來製造枕頭，因為它有花香，有助於一些人睡眠，再者，既然它原本就有清熱解毒的作用，那麼它就可以下火，當我們枕著它睡覺的時候，就不用怕再上火了。有些人會受不了有香味兒的枕頭，就可以試試決明子枕，都是不易上火的。

⒋薰衣草枕

以上三種枕頭都是都是不易上火，甚至有下火的作用，經常上火的人可以試試。其實還有別的枕頭是有很好的保健作用的，比如薰衣草枕頭。

市場上存在著很多薰衣草味的精、洗衣液等等，很受女性的喜歡，因為淡淡的清香讓人感覺很舒服，很少人知道薰衣草還可以做成枕頭的，其實薰衣草枕頭也是有很多作用的。它有助於睡眠，緩解疲勞，促進血液迴圈，這也是很多人需要的。

⒌茶葉枕

很多人都喜歡聞茶葉的清香，確實，這種香不同於花香，會讓人心曠神怡。可能也很少人睡茶葉枕，一般都是拿茶葉來泡茶喝，但其實它很適合兒童睡，因為小孩很容易出汗，那麼枕頭時常是溼的，容易滋生細菌，或者蟎蟲，而茶葉枕是有一定的吸收作用的，之後隔一段時間就拿出去晒，有很好的效果。頭部新陳代謝旺盛的人，可以試一試茶葉枕。

除了以上這些枕頭，還有很多是我們沒有接觸過的，他們有著其他作用，大家可以多去了解，找尋到適合自己的那一款。所以說，我們不能一直枕著一個枕頭不換，可以試試其他種類，這樣也有保健作用。想要健康養生，不只是飲食、作息以及藥物，我們周圍的各種事情都要全方面注意，一個微小的東西可能就有護理身體的作用。