來例假可以喝蜂蜜水嗎 來例假可不可以喝蜂蜜水

1、月經期間是完全可以喝蜂蜜水的，甚至是主張有條件者喝一點蜂蜜水，更有利於經期的度過。

2、月經期身體抵抗力是下降的，蜂蜜水富含營養，富含維生素及多種的微量元素，都能夠增強機體的抵抗力。蜂蜜水是暖性的飲料，有利於改善經期的噁心、小腹墜痛、睡眠不佳、情緒波動等不適症狀。同時，蜂蜜水還有潤腸、殺菌、改善睡眠的作用。

3、蜂蜜水含糖量較高，有利於機體能量的攝入，但是如果有糖尿病或者血糖偏高的情況，還是建議避免多喝蜂蜜水。