月經期後背能拔罐嗎 這些小知識女生一定要知道

來月經對於女孩子來說是一件痛苦的事情，一萬很多人都會有痛經，所以都不喜歡自己來月經，但是來月經的時候也有很多是需要注意的，下面看看月經期後背能不能拔罐。

很多女生好像對自己來月經都不是特別的在乎，但是很多時候來月經是一個女生一個月中特別重要的日子，大家一定要好好保重好自己的身體，那麼下面就一起來看一下月經期間能不能去做拔罐？

一、建議月經期間不要去拔罐。

很多專家說都建議大家在月經期間不要去拔罐，因為月經期間其實大家的整個盆腔是充血的，也就是說大家儘量不要對自己的背部或者腹部做按壓或者是拔罐，因為這樣的話可能會造成子宮內血液流通的不迴圈，嚴重的話很容易會引起痛經或者是更嚴重的問題。

所以大家如果想要去拔罐的話，可以在其他時候去，就儘量不要在月經期去做拔罐，因為這樣做對身體只有壞處沒有好處的，作為女孩子應該好好的愛護自己的身體，如果特別想去拔罐的話，那就要等到月經完之後再去。

二、來月經期間也不能按摩。

很多女孩子來月經期間腰部都會特別的酸，所以很多人可能都會習慣性的按摩一下，但是其實來月經的時候也是不能按摩腰部的，和不能拔罐是同樣的道理，月經期間盤腔充血 大家如果按摩腰部的話會加多月經的量。

如果月經量多其實對於女孩子來說是特別痛苦的一件事情，衛生巾需要換的特別勤，還有大家的內褲也很容易會沾到經血，所以建議大家來月經期間也不要去按摩自己的腰部，也不能捶打大腿膽經。

三、平時痛經可以多做一些瑜伽緩解一下。

如果大家都有痛經的現象的話，平時可以學著做一些瑜伽來緩解一下，因為中醫也有的說，來月經的時候大家需要行氣補血，多做一些瑜伽可以幫助大家更好的促進血液的迴圈，從而讓經血更加流暢地排出。

相信對於一些平時比較注重養生的女孩子來說，她們可能經常會做不同的瑜伽，所以通常有做瑜伽習慣的女孩子都很少會有痛經，大家如果有痛經煩惱的話，平時也可以多學習一些瑜伽動作來幫助自己擺脫煩惱。

四、學習不同的瑜伽動作。

像圖片上這種瑜伽動作大家在來月經的時候也可以學習一下，是可以很好的幫助大家舒緩痛經的，因為小編也是一個經常會有痛經的人，所以每次來月經的時候都需要做一下瑜伽來幫助自己舒緩疼痛。

還有很多的瑜伽動，大家都可以學習一下，除了像做拱橋或者是躺下抬腿以外，只要大家把自己的肚子挺高然後雙腳跪坐，就可以幫助大家很好的把經血排出來，從而達到一個舒緩痛經的效果。

五、一定要早點休息。

大家在月經期間是一定不能拔火罐的，所以如果有這個習慣的女孩子一定要注意，如果真的很想要拔火罐的話，建議要等到月經來完之後再去，而且月經來完之後再去拔火罐的效果會更加的好，平時如果痛經比較厲害的話，就一定要早點休息，來月經是一定不能熬夜的。