背部刮痧好處多 傳統中醫手法勝過打針吃藥

當代人生活節奏快，工作壓力大，各種亞健康問題找上門來，如何能夠簡單有效地解決一些身體問題成了大家迫切需要的，今天為大家介紹一下背部刮痧理療，簡單易學好操作。

現代社會隨著經濟的高速發展，人們的生存環境卻越發惡化，同時走下坡路的還有我們的身體狀態，亞健康成了都市人都很頭疼的病痛，體質下降、肩頸痠痛、腰肌勞損等病痛充斥在我們的生活中，真是苦不堪言，卻也找不到特別有效的治療方法，而今天為大家介紹的背部刮痧，可以有效地緩解這種症狀，而且簡單易操作，在家中也可以試試哦。

人體的背部有很多經絡，俗話說“通則不痛，痛則不通”，身體上尤其是肩頸腰肌的病痛往往是經絡不通暢的表現，而刮痧可以舒筋通絡，活血化瘀，可以很好地緩解肩頸和腰背病痛。從工具上來說，一個刮痧板和一瓶刮痧藥油就可以了，我們可以對照人體經絡圖示，順著經絡方向在背部塗抹藥油，並且用刮痧板沿著經絡方向刮。

通過刮痧板和面板的摩擦，面板表層會出現一層“痧”，有經驗的中醫或者推拿師傅是可以根據痧的形態和顏色辯症。刮痧不僅可以舒筋通絡，兒童的傷風感冒、上火都可以通過刮痧來緩解，但是也是要提前和有經驗的刮痧師傅進行學習，多多聯絡，熟練後再操作比較穩妥。

刮痧後，面板表層的毛孔張開，容易受風，因此，刮痧後不要吹風和洗澡，而要在“痧”消退後再洗澡，避免著涼導致病痛加重的情況。並且在刮痧過程中會導致人體津液流失，要及時補充水分，多休息。