指甲灰暗怎麼辦 這樣做讓它變得健康有光澤

很多女孩子可能都很在意指甲好不好看的問題，有的女孩子的指甲健康有光澤確實很好看，但是有的女孩子的手指甲卻是灰暗的，除了身體原因之外，就是平時的養護問題了。

1、指甲灰暗的原因

相信有不少的女孩子都很關注指甲好不好看這個問題。在女孩子看來，自己的指甲明亮有光澤那是多麼的好看，但是總有一些女孩子情況特殊，指甲變得灰暗不好看。除了平時不注意養護指甲外，可能就是身體原因了。灰指甲可能造成指甲灰暗，同樣的，心情不好或者睡眠不充足也會造成指甲變得暗淡沒有光澤。接下來，小編就給大家講講護理指甲的辦法。

2、護理指甲的辦法——按時保養

很多女孩子覺得保養自己的指甲是沒有必要的，但是要知道，我們的手每天會接觸各種各樣的東西。手上自然的也會沾染上各種各樣的細菌，因此，平時除了淨手外，還需要經常打磨手指甲，不然的話，很容易讓手指甲藏汙納垢，一來不衛生，二來也很容易讓自己的手指甲變得難看。

3、護理手指甲的辦法——修養身性

雖然現在很多年輕人熬夜是被迫之舉，但是，作為一個對自己身體負責人的人來說，還是應該盡力控制自己的作息。如果休息的不好的話，會導致自己體內激素紊亂，進而讓自己的身體變得很差，手指甲也會受影響變得很灰暗無光澤。

另外，也儘量讓自己每天過得開心一些。因為某些時候心情很頹敗的時候也會讓自己變得很不拘小節，像細節類的東西就不會很在意，手指甲不乾淨了也不會去打理。因此，一定要有一個愉快的心情，這很重要。