右臉頰抽搐是怎麼回事 長期不處理恐面癱

臉頰抽搐，相信許多人都有過相關的經歷。偶爾小範圍的抽搐是正常的，而長期、頻繁地抽搐提示面部神經受損可能，應當引起重視！本文將為你解答臉頰抽搐是怎麼一回事兒。

右臉頰抽搐與左臉頰抽搐均可稱為面部痙攣，而面部痙攣常是由於面部神經受損，表現出來的多是一側面部頻繁性抽搐，一般不會出現兩側頰肌同時抽搐的現象。病變早期常表現為眶下肌群的抽搐，而後擴充套件為一側面部大範圍地抽搐。

當面部抽搐情況越發嚴重時應當及時就醫以免更加嚴重病變的發生，比如，當一側面部抽搐擴充套件為兩側面部抽搐時提示顱內神經病變的可能，嚴重情況下可能發生面癱。

知道了臉頰抽搐的原因，那麼我們該如何預防病變再一步惡化呢？

首先我們可以從生活習慣的調整入手，規律作息是首要的一步，減少熬夜刷手機的次數，做到早睡覺。

如果條件允許，還可以減少面對電腦、平板的時間，減少電腦對面部的輻射。若實在無法避免地要長時間面對電腦，也可以選擇每半個小時給面部做一下放鬆，伸伸懶腰遠眺一次。

進一步我們可以對日常飲食做一個調整，少吃辛辣、刺激、生冷的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等健康綠色的食物。再者，我們還可以多做戶外運動，避免長期宅在家裡盯著電腦與手機！

以上這些方法十分簡單與常規，但如果我們真的可以做到並堅持下去，不僅僅可以對面頰抽搐這個病變有一個防止惡化的作用，對於其他的疾病也有一個預防作用，一切就從一個小小的堅持開始。