養生 冰糖燕窩怎麼吃 線下最流行吃法 來源:時尚少女範 2.4W 1、用水沖洗一下放在碗裡浸泡(6-8小時)待燕窩基本發開,如果有雜毛用鑷子挑乾淨 。2、然後用手順著紋理撕開放入燉盅 。3、注入適量的純淨水,以浸過燕窩1釐米左右(水不超過7/10為宜) 。4、一同加入紅棗去核、枸杞、冰糖適量放進電燉鍋燉30-40分鐘即可 。 燕窩 吃法 線下 冰糖