女人吃豆製品的好處 女人吃豆製品的功效

1、豆類中還有較多的植物激素，可以改善女性雌激素缺乏狀況，可以增加女人的體內雌激素的水平，也可以調節女性體內的激素平衡，對雌激素較低女性，特別是絕經後的女性雌激素低下，或者是卵巢功能不全的女性，吃豆類的食品有較好的改善作用。

2、豆類中含有較多的蛋白質，可以增加女性體內的蛋白質含量，改善低蛋血癥。

3、豆類中含有較多的粗纖維，可以改善消化功能。