中藥炒棗仁的功效與作用 對人體有什麼好處

棗仁是一味很重要的常見的中藥，據藥典裡記載，棗仁有寧心、安神、生津的功效，可以治療失眠、健忘、體虛多汗、口乾等症狀，棗仁還含有多種營養元素，可持身體營養平衡。

說起棗仁，在我這個吃貨眼裡，能想到的就只有好吃的棗仁蛋糕，香甜可口、甜中帶酸；棗仁蛋糕最主要的配料就是棗仁了，具有特別高的營養價值。

其實這也是一味很重要的常見的中藥，據藥典裡記載，棗仁有寧心、安神、生津的功效，可以治療失眠、健忘、體虛多汗、口乾等症狀。

棗仁是酸棗乾燥成熟的種子，別名棗仁，主產於我國河北、遼寧、河南等省份。棗仁的性狀為扁圓形，長為五到九毫米左右，寬為五到七毫米左右，厚約3毫米；表面為紫紅或是紫褐色，有的有裂紋；一面平坦中間隆起，另一面稍稍突起。小時候在家裡人喝的中藥裡就見過它了，但一直很好奇它到底是一位什麼樣的藥材，即能做吃的還能治病。

那麼中藥炒棗仁有什麼功效呢，什麼樣的人適合吃棗仁呢？下面我就為大家簡要介紹一下。

炒棗仁

功效：

1、能夠養心安神，緩解心煩不安、失眠等症狀；

2、可以治療虛汗、盜汗的症狀。

棗仁和五味子

功效：

1、二者合用，有降血糖、改善睡眠的作用；

2、能夠斂汗、止汗、生津止渴。

此外，還可以做成酸棗粥：

配料：

酸棗仁、生地黃、粳米

做法：

棗仁、地黃水煮水，然後再加入粳米煮粥就可以了。

除了以上的功效作用之外，棗仁還含有大量的維生素和多種營養元素，可補充人體所需的營養物質，持身體營養平衡哦。