葡萄是涼性還是熱性水果 葡萄有什麼營養價值

1、葡萄性平，不屬於涼性或熱性水果。

2、中醫認為，葡萄性平，味甘、酸；葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃葡萄，有一定的健睥作用。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素等，還含有多種人體所需的氨基酸。

3、但多食葡萄易生內熱，且葡萄富含葡萄糖，食用後可使血糖快速上升，故患有糖尿病的人群應忌食。

4、葡萄雖然營養成分豐富，但是日常食用要有限，不能過量食用。