皮蛋孕婦可以吃嗎 皮蛋孕婦能吃嗎

1、孕婦最好少吃皮蛋或者不吃皮蛋，皮蛋裡面鉛的含量較高，孕婦鉛攝入過多不利於胎兒的生長髮育。

2、孕婦日常的飲食要多攝入高蛋白的飲食，比如瘦肉，魚蝦，雞蛋，奶製品（牛奶和酸奶都可），時令的新鮮蔬菜必不可少，水果也可每日攝取以補充維生素，碳水化合物和膳食纖維等。不偏食不挑食，注意適量運動，一定會生一個健康的寶寶。