海蔘一次吃多少量合適 海蔘一次可以吃多少呢

1、吃海蔘一次則以不超過50～100克為好。

2、海蔘可以補虛損，對身體虛弱、產後血虛或大病及術後調理非常有用。海蔘富含鈣和維生素D，可預防骨質疏鬆，對老年疾病有很強的預防作用。此外海蔘還具有養心功效，可以保護心臟，對調節脂質代謝非常有益。海蔘具有一定的生殖調節作用，具有定性激素作用，對男女性功能均有一定的補充作用，尤其對老年腎虛或老年性功能障礙。吃海蔘也有一定的幫助。

3、建議在吃海蔘時不要和葡萄、山楂以及石榴等水果一起食用，可能會導致蛋白質凝結，出現噁心嘔吐等症狀。