晚上能吃火龍果嗎 可以晚上吃火龍果嗎

1、一般偶爾吃一下並不會有什麼影響，但是不建議經常晚上吃火龍果。

2、 因為火龍果屬於寒涼性的水果，晚上和早上寒氣較重，不適合吃這類寒涼的食物，經常這麼吃容易導致體內寒涼之氣增多，不利於脾胃健康。

3、火龍果的含糖量為10%-15%，主要是葡萄糖和果糖，在晚上吃了火龍果之後並不會進行運動，這些糖分就容易被身體吸收、儲蓄，經常這麼做容易導致發胖。