女生常吃櫻桃的好處 女生吃櫻桃有什麼好處

1、補充營養：櫻桃中的微量元素比較豐富，含有較多的維生素C，並且其中也含有豐富的礦物元素，因此女性吃櫻桃有補充營養的好處。

2、補鐵補血：女性在生理期時，容易出現缺鐵的情況，而櫻桃中含鐵量較高，所以女性吃櫻桃具有補鐵補血的好處。

3、調理胃腸：櫻桃中含有大量的膳食纖維，吃櫻桃能夠促進胃腸的蠕動，加快營養物質消化和吸收。因此，女性吃櫻桃有調理胃腸的好處。