薑糖水可以晚上喝嗎 晚上能喝薑湯紅糖水嗎

1、對於風寒感冒人群來說，晚上睡前適當喝薑糖水，同時注意保暖，讓周身微微出點汗，使風寒邪氣從肌表排出，風寒感冒的症狀會得以緩解，有助於縮短感冒病程。所以風寒感冒者，晚上睡前可在醫生指導下進行適當服用薑糖水。

2、薑糖水是用新鮮的生薑煎制而成，具有疏散風寒、解表發汗、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。作為食材，生薑辛辣，含有大量的揮發油，能夠促進食物消化，增強胃腸蠕動。晚上是人體處於安靜睡眠的狀態，身體各個器官相對處於休息狀態，飲用薑糖水，容易促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，使胃腸處於興奮狀態，有可能誘發失眠，所以對於健康人群來說，不建議晚上睡前喝薑糖水。