雞和鴨可以一起吃嗎 雞肉和鴨肉能一起吃嗎

1、雞和鴨一般是可以一起吃的，但注意攝入量。

2、雞肉中含有豐富的蛋白質和氨基酸及各種微量元素等，可以為身體補充各種維生素，同時增加身體抵抗力、補充身體所需的各種營養，促進新陳代謝等。鴨肉中含有多種氨基酸、脂肪、各種維生素及礦物質，具有滋陰補血、止咳化痰和降低膽固醇等作用，雞肉和鴨肉在一起吃不會相互作用，需要注意攝入量。

3、雞肉和鴨肉二者中都含有豐富的蛋白質，如果一次性攝入過多，可能會增加消化道的負擔，嚴重時會出現腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀。雞肉和鴨肉都屬於進補食品，體熱人群建議少吃，在製作過程中儘量不要放辛辣刺激性食材，防止引起上火。