雞肉能和芹菜一起吃嗎 雞肉可以和芹菜一起吃嗎

1、不能，芹菜和雞肉不可以一起吃，兩者雖然是很有營養的蔬菜和肉類，但是從營養學角度來講，如果兩者一起吃的話會傷元氣，對我們身體的健康不是很好。

2、芹菜中的營養物質非常的豐富，芹菜中含有的蛋白質、鈣、磷、鐵、等這些營養物質都很豐富，而且其中蛋白質的含量比一般瓜果蔬菜高出1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。

3、雞肉中含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素A、等營養物質，而且人類對雞肉的消化率高，容易被人體吸收利用，有著增強體力，強壯身體的作用。