適合糖尿病人的茶葉 糖尿病人適合喝什麼茶

1、綠茶：綠茶中的兒茶素，能降低血漿中的膽固醇及甘油三酯的含量，綠茶有降糖、降脂、降壓，從而預防糖尿病患者的心腦血管疾病。

2、紅茶：紅茶富含黃酮類化合物，能清除自由基液，可刺激胰島素分泌，降低餐後血糖的峰值，也可預防女性糖尿病患者的骨質疏鬆。

3、枸杞茶：枸杞子富含蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素C、微量元素及人體必需的18種氨基酸等營養成分，可以降低糖尿病患者膽固醇的含量、可以防止糖尿病等。

4、玉米鬚茶：玉米鬚西含有脂肪油、皁苷、苦味糖苷、生物鹼、黃酮類、維生素K3、硝酸鉀、抗壞血酸、有機酸等，具有利尿消腫、降血壓、降血糖、降血脂等多種作用。

5、西洋參茶：西洋參能降低血脂和血清過氧化物酶的活性，抗動脈硬化，還能提高機體免疫力，延緩衰老，西洋參含有的皁苷對人體血糖水平有雙向調節作用，既可降低過高的血糖水平，又可升高較低的血糖水平。

6、蓮子心茶：蓮子心茶有強而持久的降壓作用，而且蓮子心對糖尿病及肥胖症有一定的降血糖及調節血脂作用。

7、金銀花茶：金銀花茶所含氯元酸的生物活性，能促進人體新陳代謝，調節人體功能，提高免疫力，所以金銀花茶可以對糖尿病、高血壓均有顯著療效。