最適合糖尿病吃的水果 哪些水果適合糖尿病吃

1、無花果。無花果雖然很甜，但是屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益。

2、櫻桃。櫻桃中富含的花青素苷是一種抗氧化劑，能改善血管壁彈性，從而控制糖尿病併發症的發生。櫻桃也是升糖指數較低的食物，能很好地控制血糖升高。

3、楊桃。楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。

4、草莓。草莓熱量較低，可防止餐後血糖值迅速上升，不會增加胰腺的負擔。