四神湯喝多久才有效果 給你普及相關的知識

四神湯具有健脾和胃、美容養顏和降火的功效，它是由茯苓、薏米或淮山、蓮子和芡實四味中藥混合而成，一般可加入排骨、豬小腸等食物進行熬製。那四神湯喝多久才有效果？

什麼是四神湯？相信很多人對此都不會陌生，四神湯是由茯苓、薏米、蓮子和芡實四味中藥材一起匯合形成的湯。它們能相互補充起到健脾和胃、養顏美容和降火的作用。如果你經常消化不良或者容易拉肚子，不妨試試這味湯。如果你能加入豬肚、豬骨、豬小腸和排骨等，這更加有利於四神湯功效的發揮。

由於薏米內含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和氨基酸等多種營養物質，能夠入脾、腎和肺經，具有健脾、補肺和請熱滲溫的功效。蓮子中的微量元素如鈣非常的豐富，具有清心養神、補氣健脾等功效，可以治療失眠多夢、煩悶燥熱、遺精和胃虛引起的食慾不振等問題。芡實裡的碳水化合物含量大而脂肪少，容易被身體所吸收。

所以在夏天的時候多喝芡實煮的湯，能夠很好的健脾和胃為身體補充營養，同時還能治療頭痛、神經痛、關節痛等問題。茯苓性味甘、溫，入肺經，具有安神定驚、生津止渴功效。四神湯河多久才有效果？一般是半個月以上就會見效。由於它屬於進補的湯藥，不能和其他的藥物一起服用，可用於疾病的預防、協助性的治療、養生保健等。

因為人體自身調節有所不同，所以建議不要天天喝，儘量控制在合適的需求量裡。四神湯是比較適合體型過瘦，長期處於營養不良的狀態和想要增肥的人群服用，如果本身是較胖的人不適合多喝。它也適合給懷孕初期和產後調理的女性服用，如果你的膚色暗淡，由於失眠引起的色斑和內分泌不調也是可以長期服用的。