露露杏仁露有營養嗎 露露杏仁露有沒有營養

1、杏仁露含有一定的營養成分，平時適當喝一些，可以在一定程度上補充體內所需要的營養物質，尤其在飢餓的情況下適當喝一些杏仁露，能夠緩解飢餓感。

2、杏仁露屬於一種比較常見的奶製品飲料，主要是用核桃製作而成，同時會搭配一些牛奶，裡面有大量的蛋白質及維生素，同時也有多種氨基酸以及微量元素，尤其是鈣、鐵、磷等一些礦物質，都屬於人體中不可缺少的營養元素。應注意任何一種食物，都要遵循少食多餐的飲食原則，通常不可以暴飲暴食，所以不能一次喝太多，以免對胃腸道產生一定的影響，出現腹脹、腹瀉等一系列不良反應。

3、此外，杏仁露中常含有一定量的糖分，如果喝得較多，可能會對血糖造成影響，尤其是本身出現血糖偏高或糖尿病的患者，需要減少杏仁露或者是其他含糖類飲料的攝入。