山藥和香蕉能不能一起吃 山藥和香蕉是否可以一起吃呢

1、山藥和香蕉能一起吃，兩者之間的營養成分並不會產生過多的衝突。

2、從中醫角度來講，山藥可以補中益氣、健脾養胃，而香蕉則可以清熱利溼、涼血解毒、生津止渴。兩種食材混合在一塊之後，對於咽喉腫痛、口舌生瘡、食慾不振、消化不良都有一定的改善作用，而且可以改善因腸道蠕動減慢導致的大便乾燥現象。

3、但是不建議吃的特別多，不然可能會攝入過量的澱粉，這些澱粉容易升高血糖。