紅參怎麼燉好吃簡單方法 紅參的烹飪方法

可以做紅參排骨湯，具體做法如下：

1、材料：紅參適量、排骨200克。

2、做法：排骨洗淨焯水，與紅參、枸杞等原料一同燉煮2小時即可。

3、功效：紅參排骨湯中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質和微量元素，不僅能夠為人體補充大量的營養物質，還可以有效提高人體的抵抗力和免疫力。